蓝色十一月——男性健康意识月

11 月即将结束，但我们仍有时间来谈谈一年中倒数第二个月最受关注的话题之一：Movember（或蓝色十一月）。

这项活动——效仿其前身“粉红十月”活动的模式——是整个十一月各种行动的目标，而这正是我们要谈论的内容！

在今天的内容中，我们将更详细地谈谈这项活动及其对男性健康的重要性。

为了便于阅读，本文内容将按主题划分，涵盖以下主题：

什么是“蓝色十一月”？

“蓝色十一月”是一项关注男性健康的运动，旨在对抗前列腺癌，提高人们对定期体检以便早期诊断的重要性的认识。

这项活动包括举办各种类型的活动——辩论、讲座、广告宣传和信息内容分发——旨在帮助提高全体民众对这种疾病的危害以及筛查和早期诊断的重要性的认识。

这项活动是传播这一理念的绝佳方式，因为前列腺癌目前是 50 岁及以上男性中最常见的肿瘤类型。

此外，定期检查是必要的，因为前列腺癌往往是一种隐匿且发展缓慢的疾病。

通常情况下，当患者开始出现肿瘤引起的症状时，病情已经发展到较晚期，治疗难度也随之增加。

我们今天所熟知的Movember运动起源于澳大利亚，是由一群朋友为了引起人们对这一问题的关注而发起的。 “男性健康”。

他们选择在 2003 年 11 月以一种相当奇特的方式发起这场运动：他们花了一整个月的时间留胡子——后来，胡子成为了这场运动的主要象征之一。

这一行动催生了 Movember 基金会——该名称由“moustache”（胡子）和“November”（十一月）两个词组合而成。

他们当时并没有意识到，但那一年，他们发起了一场规模最大、最受欢迎的全球疾病宣传活动——仅次于“粉红十月”活动。

选择倒数第二个月也并非偶然。

选择这个月份的另一个因素是 11 月 17 日，这一天是世界前列腺癌日。

如前所述，该活动的主要重点是提高尽可能多的男性对接受检测和早期诊断重要性的认识。

与乳腺癌不同——乳腺癌患者可以在家进行自我检查，寻找可疑肿块或结节——前列腺检查只能由合格的医生进行。

多年来，这项运动一直受到相关机构的强烈反对，而最大的障碍仍然是很大一部分男性对前列腺检查的抵触情绪。

由于错误信息，以及在大多数情况下由于偏见，数百万已经达到建议检查年龄范围（从 45 岁开始）的男性拒绝接受这项检查，该检查包括医生进行的快速直肠指检。

需要注意的是，与其他许多疾病一样，前列腺癌最好尽早发现。

这样，患者将有更大的机会获得适合其病情的治疗，从而有更大的机会康复。

令人感到欣慰的是，即使部分男性群体有所抵触，“蓝色十一月”运动也已证明其在提醒男性注意这种疾病的危险方面是有效的。

每年寻求接受检查的患者人数都在增加，因此这项活动总体上取得了成功。

鉴于该运动起源于世界的另一端，人们可能会认为该运动需要一段时间才能传入巴西，但事实并非如此。

这项活动——当时还被称为Movember——于2008年传入巴西。

Lado a Lado pela Vida 研究所与巴西泌尿外科协会 (SBU) 一起，对将这一运动引入巴西起到了至关重要的作用。

不久之后，巴西就调整了这一运动，使其成为我们今天所熟知的“蓝色十一月”。

如前所述，男性对接受检查的抵触情绪仍然非常普遍。

在巴西，虽然这种禁忌正在慢慢被打破，但要让所有 45 岁及以上的男性放下偏见并定期接受检查，仍然需要付出很多努力。

男性中的这种行为恰恰说明了开展这项旨在打破这种思维模式的运动是多么必要。毕竟，前列腺检查只是男性应该采取的健康预防措施之一。

尽管“蓝色十一月”运动主要关注前列腺癌，但它也引发了一场非常重要的辩论：男性整体健康。

这是因为仍有一部分人没有给予自己的健康应有的重视，这令人十分担忧。

因此，重要的是要记住，照顾好自己的健康——无论是身体健康还是心理健康——远远超出了“胡须月”或乳腺癌宣传月（十月）。

这种护理方式应该全年持续进行。
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娜塔莉亚·P·席尔瓦

2021年11月18日